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2014年3月 7日 (金)

ひえひえ

最近は寒い日が続くということもあって、朝晩は特に手足の冷えに悩まされています。
冷え対策の靴下を履いたりして、頑張って冷え対策をしているんですが、寒すぎて効果がイマイチです。
私は元々が生理が重くて婦人科系のトラブルが起きやすい体質なんですが、今年は雪が降ったり3月に入ってもまだ寒い日が続くということもあって、特に冷え性が辛いです…。
一応、女性ホルモンを整えるためにプエラリアを飲んだり、ダイエットスムージーを作って毎朝飲んだりしているんですが、まだダイエットスムージーは始めたばかりということもあって、あんまり効果が実感出来ない感じかな。
でも、ダイエットスムージーならば、プエラリアと一緒に飲んだらすごく良いと聞いたので、しばらくは飲み続ける予定です。
ダイエットスムージーにショウガを入れたりして、デトックス冷え性対策にしてみようかな。

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