2014年9月19日 (金)

お弁当

この間、会社の同僚の女子から「卵にはミネラルが沢山含まれているんですって!」と聞いてから、なるべく卵を食べるようにしています。
夏は汗をかくからミネラル不足になっちゃうし、秋になったところで暑い日はあるから、ミネラル不足には気をつけないといけないもんね。
だから、毎日、お弁当に卵料理を入れるようにしています。
卵料理といえば、たまご焼きやゆで卵が基本ですが、最近ではビタミンCも一緒に摂取できるように、果物と合わせたり、野菜と合わせたりしています。
特にサラダだったら、ミネラルだけでなく、ビタミンCもたっぷり摂取できるんで、かなり気に入っています。
せっかくこれだけビタミンCミネラルを摂取しているんだから、美肌になるといいなあ。

2014年3月 7日 (金)

程々に

友達が何故か今、すごい英会話ブームです。
なんか、毎日のようにオンライン英会話で英会話の勉強をしているみたい。
いつか海外でネイティブの人達と対等に英語で話をするのが夢だそうです。
まあ、今の調子で英会話の勉強をしていたら、すぐに英語をマスターできそうですが(笑)
でも、仕事から帰ってオンライン英会話で勉強をしているみたいなので、とりあえず体内時計が狂わない程度にしておきなよ、とは言っておきました。
体内時計がおかしくなったら、英会話の勉強どころじゃなくなっちゃうもんね。

ひえひえ

最近は寒い日が続くということもあって、朝晩は特に手足の冷えに悩まされています。
冷え対策の靴下を履いたりして、頑張って冷え対策をしているんですが、寒すぎて効果がイマイチです。
私は元々が生理が重くて婦人科系のトラブルが起きやすい体質なんですが、今年は雪が降ったり3月に入ってもまだ寒い日が続くということもあって、特に冷え性が辛いです…。
一応、女性ホルモンを整えるためにプエラリアを飲んだり、ダイエットスムージーを作って毎朝飲んだりしているんですが、まだダイエットスムージーは始めたばかりということもあって、あんまり効果が実感出来ない感じかな。
でも、ダイエットスムージーならば、プエラリアと一緒に飲んだらすごく良いと聞いたので、しばらくは飲み続ける予定です。
ダイエットスムージーにショウガを入れたりして、デトックス冷え性対策にしてみようかな。

2013年11月 7日 (木)

何をしようか…。

前々から本格的にダイエットをしなければ!と思っていたんですが、正直、何をすればいいのか全くわからなくて、効果のあるダイエットって何だろう?ってずっと探していました。
そうしたら、とあるネットショップで売っていた、ダイエットDVDがすごく良いみたい!
カーヴィーダンスとかも気になるんですが、正直、ビリーズブートキャンプやヤーナリズムの方が消費カロリーは高いんですよね。
私は短期間で効果が高いと言われている、ビリーズブートキャンプを試してみようかと思っています。
何しろ、他のダイエットDVDよりも、効果が抜群に高いみたいなんです!!
というわけで、私はビリーズブートキャンプ 消費カロリーで決まりです!

早速、さっき、とあるネットショップ 開業でポチってしまいました(笑)

2013年8月14日 (水)

怖いけど

怖いけれども、前から気になっていたFXをやろうかと思っています。
でも、いきなり大金なんて無理だから、まずはちょっとのお金で始めるつもり。
とりあえず、近いうちにFX 口座開設だけはしておこうかと思っています。

でもやっぱりちょっと怖いかも…。

2013年6月14日 (金)

壊れた~

だましだまし使っていた、ダイビングコンピューターが、とうとう壊れてしまいました…。
前々から液晶部分がおかしなことになっていたんですが、とうとう水没しちゃいました…。
もう、画面が真っ黒です。
でも、ダイビングコンピューターは絶対にダイビングに必要だし、来週の週末ぐらいに新しいダイビングコンピューターを買いに行ってきます。

この間、BCDをオーバーホールに出したばっかりで、お金無いのに辛いなぁ…。
なんか、思わぬ出費だなぁ…。

2013年5月 1日 (水)

クリーニング

クリーニングに出したっきり、すっかり忘れていた冬のコートと浴衣を取りに行ってきました。
コートはともかく、浴衣は何ヶ月ぶりなのかしら(笑)

でも、さすがプロが洗ってくれただけあって、こぼしたジュースの跡も綺麗にわからなくなっていました。
今年はもっとちゃんと着付けを覚えて、自分で浴衣の着付けができるようになりたいです。

2013年4月26日 (金)

器材のオーバーホール

ダイビングの重器材がオーバーホールから戻って来ました。
今回は有料部品の交換が無いので、最低工賃ですみました!

何だかんだ言って、ダイビングは器材頼みのレジャーなんで、重器材のメンテだけはちゃんとやっておかないといけないよね。
あとは、穴の空いたダイビンググローブを買い換えねば(笑)

2012年7月25日 (水)

土佐高知

高知の親戚の家に行ってきました。
私、この歳になるまで知らなかったんですが、高知県ってホエールウォッチングできるんですねー。
クジラがいつもいるそうです。私が行ったときは運悪くイルカだけしか見れなかったんですが、それでも感動しました。
今度行った時こそ是非クジラを見たい!
というよりも、ホエールウォッチングができる土地に引っ越したいなあと思うことすらあります。
そのぐらいクジラが好きなんですよね。
どっか、良い土地があったら、今の家を不動産売却するかもしれません。まじで!

2012年7月24日 (火)

母親が

母親が北海道旅行に旅立ってしまいました…。

函館でホエーウォッチング ツアーに行くそうです。
しばらくは私と妹でお留守番かな。

2012年7月 9日 (月)

とうとう!

とうとうずーっと行きたいと思っていた宮古島に遊びに行く事になりました!
ずっと貯金しておいてよかった~。
勿論、真夏のシーズン中は絶対に行けないので、時期をずらして初秋に行く予定。
それでもドリフトダイビングでは大物が見られるとか!
今から楽しみです。
時間があったら、せっかくなので大神島も観光したいなと思っています。

効果的な・・・

最近良く潜りに行くポイントが、ボート100%の場所なのですが、とにかく船に酔ってしまいます。
必ず酔い止めを飲んでから乗船するようにしてるのですが、そうすると今度はめちゃくちゃ眠くなっちゃう(泣)
1本潜ったらもう眠くてホヤホヤしています。危ないですよね(^_^;)
もっと何か効果的な船酔い対策ってないもんなのかしら?

ちなみに、友達も私と同じで、すごく船酔いしやすい体質です。
正直、ダイビング Cカード取得をしたばっかりなので、私よりも症状がひどくてかわいそうです…。
やっぱり一番いいのは、ちゃんと用法を守って酔い止めを飲むのが良いんでしょうね。

2012年6月27日 (水)

浴衣

今年はせっかく思い切って新作浴衣を買ったんだし、がんばって自分で浴衣を着付けられるようになりたい!
ということで、この浴衣ホームページを見つつ、浴衣の着付けと帯結びの練習をしています。
それと、和服は着るととにかく暑いので、今年は浴衣 暑さ対策もきちんとやらないといけないです。
今年はちょっと変わった帯結びにしたいなあ~。
そして、今年はコスメサンプルで貰った、練り香水を使ってコーディネートしてみたいと思っています。
最近は色々なバリエーションに富んだコスメサンプルがあるので、お安くコーディネートもできて良い感じです。

2012年6月 9日 (土)

どっちにしようか

今年は、北海道と沖縄、どっちに旅行に行くか…。 まだ迷っています。
北海道でホエールウォッチング ツアーに参加するのもいいし、沖縄でガッツリダイビングもいい。
ああ、迷う…。
お金あったらどっちも行きたいのになあ。

2012年5月15日 (火)

何か一つは・・・

ダイビング本数が増えてくると、それなりにちょっとずつ水中でトラブルがあったりするわけです。
そういう時、やっぱフックやマーカーがあった方がいいのかなって思います。
そんなに高くないし、何か一つセーフティグッズを買っとこうかな。
やっぱり、何かあった時は、ダイビング トラブルに対応できるようになりたいです。

2012年5月 9日 (水)

得意な方でなんとか!

いよいよもうすぐ潜水士試験!
勉強すること自体が何年ぶりだろうって感じなので、勉強のやり方自体が間違ってたような気がしますが、潜水士試験の暗記問題はほぼパーフェクトなはず!
あとは計算問題をどうするかだな…(汗)

ダイエットは順調です。
夜トマトダイエット+ウォーキングで、今のところ4ヶ月で5キロ落ちました!

先週からデトックスティーも飲み始めたので、それの効果も大きいかもって思っています。
これからも頑張るぞ~。

2012年5月 5日 (土)

日焼けした!!

今日からブログをやることになりました。

それはともかく、昨日は無防備に日焼けしすぎちゃった!
まさかあんなに暑くなるとは思わなかったんだもん。
絶対に鼻の頭にシミが出来ると思う(泣)

今からでも日焼け止めを塗るようにします(泣)